极医堂文化
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头痛眩晕睡不好？别只知道“硬扛”，中医调理有章法！
头痛、眩晕、失眠的原因复杂，既可能与疲劳、情绪、睡眠不足有关，也可能与高血压、耳石症、颈椎问题、贫血、药物影响或脑血管疾病等因素相关。中...【查看详细】
关节怕冷酸痛？当心夏季“空调病”正在悄悄伤骨，中医教你护住阳气
夏季空调房虽然清凉舒适，但“寒邪入骨”的风险不可忽视。尤其是本身就有关节旧疾、体寒怕冷的朋友，更要做好防护，别让一时的凉爽伤了身体的根本...【查看详细】
夏天越“热”越健康？南京极医堂教你6招“以热制热”养阳法，把寒邪逼出去
夏季养生，关键在于 “养阳” 。吃的“热”、晒的“热”、喝的“热”、洗的“热”、动的“热”。 “以热制热” 不是让你去晒太阳中暑，而是用一种温...【查看详细】
你是什么体质？中医9种体质自测指南，辨清体质再调理，效果翻倍！
中医体质学说认为，人的体质由先天禀赋和后天因素（饮食、作息、情绪、环境）共同塑造，主要分为9种基本类型。辨清体质，是有效调理的第一步。 只...【查看详细】
别只知道祛湿补血！气虚才是身体的“底色病”，分型对了，才不白补！
中医认为，“气”是人体的“内在能量”，掌管全身脏腑运转、气血生成和水液代谢。一旦气弱，体内水湿无法蒸腾、气血无法化生、肌表无法固护，后续...【查看详细】
